môžu sa tak konzumovať? alebo resp len tak nasucho? lebo som od rana do večera v praci a nemam možnosť si to zaliať horucou vodou a chccem sa zdravo stravovať....
môžu sa ovsene vločky zaliať studenou vodou?
mozeesato?
vsevedka
Skutočne nevidím dôvod, prečo by sa vločky nemohli zalievať studenou vodou, alebo jesť samotné, len tak "nasucho".Môžeš ich však zaliať i nízkotučným mliekom, verím, že tak budú chutnejšie ako s vodou, samotné ich jesť nie je žiadna výhra, ako ich dávaš do pusy, sú suché až sa z nich práši a keď ich požuješ, lepia sa pekne potvory na zuby, veď vyskúšaj.
Keďže sa chceš stravovať zdravo, doporučujem vločky ráno, alebo na desiatu pomiešať s posekanými vlašskými orechami, či lieskovcami, môžeš pridať i zopár sušených hrozienok, či horkej čokolády, hotové musli tyčinky nie sú veľmi zdravé, pretože buď obsahujú priveľa cukru, tuku, či náhradných sladidiel a dokonca i farbív.
