takze moje vyska je 168 a vaha 77 :(
bohuzial tak som sa na zaklade tejto stranky rozhodla jest 3 krat denne
a cvicit 3 krat do tyzdna budem rada ak sa pridate skusi to niekto???
Kolko krat by sme denne mali jest
poliewoocka ja hlad necitim aspon dnes nie :) ja som uz z toho salena lebo na kazdej stranke je to opisane inak a vsetky su take ,,presvedcive,, ze nakoniec nevies comu mas verit niekto vravi ze 5 krat ale to potom by som nic nerobila iba jedla a myslela na to co budem jest a stopovala do slova minuty...
Datelinka,
zaklad je,aby si necitila hlad a zaroven nebola napraskana...