Takze dufam ze sa nenahnevate ze sem pisem a nemam nejaky velky problem, ale potrebujem radu. Chcem zacat zdravsie zit ale zistil som ze vlastne nevim ako a nechcem si skor ublizit.. Tak teda poradte nejake vase tajne recepty na dobru kondiciu a zdravie :-) dik
Zdravie
neskusena
dr.igor bukovsky vydal novu knihu, myslim sa vola: Navod na prezitie pre muza?
zds
Dr. Norman Walker (dozil sa 116 rokov) : Omladnite.
Kdesi je tu o nom viac, ale pohladaj.
Alternativa
Odporucam Ti precitat knihu, ktora na tomto fore je uvedena v teme "Odkyslenie organizmu". A k zasadam Symy pridam pravidelny, primerany pohyb, dostatok spanku a oddychu.
syma
strava plná vitamínov
zeleninové šaláty a vyvážený príjem
pravidelné stravovanie
dostatočný príjem tekutín
