STUZKOVA-potrebujem schudnut

ja viem ze je to hrozne drasticke aj som to napisala. samozrejme tak tyzden sa to da vydrzat ked potrebuje rychlo schudnut. ved ked vynecha vecere nie je to az take hrozne,vzdy lepsie akoby mala drzat brutalnu hladovu,nejest vobec nic a na stuzkovej zkolabovat.samozrejme ze to nie je zdrave ziadne rychle chudnutie nie je zdrave a vzdy tam bude jojo efekt.

brunca sorry ale toto podla mna nie je rada, ale strasne zla vec... ja viem ze si to nemyslela v zlom, ale 18 rocna holka a vobec ziadna zena nemoze jest len na obed a chudnut 1-2 kg za den...odhliadnuc od toho brutal jo-jo efektu co by nastal by si mohla sposobit aj ine vazne zdravotne problemy...kiara zabudla si napisat kolko vazis a aku mas vysku..?

poradim ti najrychlejsie riesenie ale je to dost drasticke, jedz len na obed a dost.menej drasticke od obeda uz vobec nic len vodu-za den das dole 1 az 2 kg.len neviem ci to zvladnes