Požadovaná funkcia je prístupná iba pre administrátorov

jedalnicek na chudnutie ?

Kategória Diéty
Príspevok v téme: jedalnicek na chudnutie ?
sdue
12.04.2009 20:37:34

Cawte vestci prosim poradte mi ake je najlepsie jedlo na chudnutie?

zabicka1611
13.04.2009 10:13:08

suzen - prosim ta o radu...vaha mi akosi stoji a chcem do leta zhodit este aspon 5kil!! co mam urobit,vsak sa stravujem dobre ale vaha sa uz asi tyzden nepohla :(( pomoze beh alebo bicyklovanie??

suzen_
13.04.2009 08:36:59

-pravidelne jest v mensich porciach
-posledne jedlo 3 hodiny pred spanim
-ovocie, zelenina, tuniak, ryby, kuracie maso, strukoviny, vajicka, syry....atd

barbatitka
13.04.2009 02:44:02

ale s ovocim pozor, jest len doobeda.
na veceru bielkoviny bez priloh (zemiaky, ryza...)

nevecerat??... BLBOST

miro.83
12.04.2009 23:14:51

house: Kde ty na ten zart chodis.
sdue: Najlepsie jedlo na chudnutie je vyvazene na bielkoviny, sacharidy a tuky.

house
12.04.2009 21:07:34

ovocie, zelenina,chude maso,delena strava , pasta. nesladit, nevecerat,
a pohyb.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Zraniteľné skupiny pacientov sa k očkovaniu na COVID-19 nedostanú, upozorňuje Spoločnosť všeobecných lekárov Slovenska

Párová terapeutka: Ľudia dlhodobo bojujú vo vzťahu, aby ho udržali, aj celé desaťročie, za mnou prichádzajú už vyčerpaní

Gynekológ: Menorágia je častým problémom žien v období pred nástupom menopauzy a výrazne ovplyvňuje kvalitu ich života

Urológ: Muži k nám mnohokrát prichádzajú neskoro, pretože ich brzdí strach z vyšetrenia

Epidemiologička upozorňuje: Kliešte môžu byť aktívne, pokiaľ teplota neklesne pod päť stupňov