chcela by som vediet,ake cviky pomahaju,aby som ziskala svalovu hmotu na lytkach...inde svaly mam,len na lytkach nie..vopred dakujem:)
a ako dlho to potrvá?
behanie..... alebo sa zdvihaj na spickach :)
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Teplo na tele aj na duši
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Aktuálne na ZDRAVIE.sk