Ahojte mám 16 rokov inak som chalan a cez vianoce som pribral pár kíl a tak... nosím nohavice 40 ale jedny mám 38 ktoré som si kúpil keď som bol schudnutý... teraz ich oblčiem avšak reálny problém je že mi cez ne prevísa nechutné brucho hehe... dnes som začal behať tak každý deň budem behať tak cca 20 minút a dávam brušáky... za koľko myslíte že by som mohol schudnúť takto ? :)
