ako je najrozumnejsie zhodit prebytocne kila po porode a vratit sa do povodnej postavy? ako dlho mi to asi potrva?
zhodenie nadbytocnych kil po porode
znama
ja som nedrzala ziadnu dietu. malu som dojcila, chodila s nou na dlhe prechadzky a ked mala pol roka, mala som o 2 kg menej ako pred otehotnenim. ale!!! ked mala dcerka 6 mesiacov, predpisal mi lekár antikoncepciu Cerazette a teraz ma mala 15 mesiacov a ja mam o 8 kg viac nech robim co robim, beham za nou cely den, stravujem sa normalne, ziadne prejedanie a stale kojim. takze pozor na HAK. dufam, ze ked ju vysadim, zase schudnem.
igris
dost je podstatne ci kojis alebo nie. Ak ano dietu moc neodporucam a s cvicenim tiez opatrne
syma
ak mas hyperaktivne dieta, tak nemusis ani cvicit, moj syn ma vyviedol z omylu, ze deti maju rezim, do 14 mesiacov som spavala v noci 4 hodiny
jatyon
najrozumnejsie je drzat rozumnu redukcnu dietu a cvicit, cvicit, cvicit.
potrva to 6 mesiacov.
