proteiny+doplnky vyzivy

lonely.rider

rng zrejme myslel traviace enzymy. do kvalitnych proteinovych napojov su tieto enzymy pridavane. a daju sa kupit aj v lekarny.

RNG

Proteiny(bielkoviny) a jednotlive aminokyseliny sa daju predavkovat, tak ako vsetko ostatne.
Pouzivanie na privelky narast svalstva je nezdrave, lebo to potom zatazuje vnutorne organy,,ktore sa potom skor opotrebuju(tj skracuje to v konecnom dosledku zivot)
Velke davky bielkovin telo nevie poriadne spracovat bez extra enzymov a sposobuju zazivacie problemy