dnes mi znama s ktorou som bola na aerobicu ze ked sa cvici svaly sa zvacsuju. Ona hravala zensky fudbal a vraj vzdy po treningu mala na vacsie stehna pokial sa svaly neukludnili. co je na tom pravdy?
co je na tom pravdy?
Karla Lei
Karla Lei
dakujem to som potrebovala vediet:)
miro.83
Nemusis sa bat na zvacsenie svalov potrebujes prijat strasne vela bielkovin okrem toho zeny nemaju testosteron ako chlapy preto je minimalna sanca, ze budes mat velke svaly. Odpoved je ano je to len chvilkove zvacsenie svalov.
Karla Lei
a ako jedna sa o chvilkovu zalezitost? myslim tym ze za par hodin je to prec aleb ako?
miro.83
Nadava sa tomu napumpovanie svalov je to bezne ak su svaly zatazovane.
