90 dni? niee staci 60 :-)

ahojte babusky tak sa ozyvam konecne :-) som rada ze ste sa ozvali a ze nebudem sama :-) pondelok je uz za dverami konecne odhodime pneumatiky :-) jaj tie prve dni uz vidim aka kriza bude hi hi ale ono je to hrozne vsetko mi je tesne a pripadam si taka neforemna...
tak si dnes este doprajte volaco fajnuckeho isto mate doma navarene dobroty ked je nedela :-)

inak co sa nocnych tyka ja som pracovala jeden cas iba nocne...ale poviem ti dietu som nedrzala ale chudla som cele dni som prespala ako tu bolo spominane unava, nervozita ... a v noci som spapala mozno jeden chlieb pred nocnou klasicky obed... tak som dala tusim dole 5kg ...teraz som bez prace tak len papinkam a papinkam :(

prosim vas,moze mi niekto povedat co je to za dietu???ako na nu?????
rada by som tiez zacala..a do teraz neviem co mam robit a aka to je dieta..
ak mi viete pomoct poprosim spravy na Rydushka_sc@azet.sk

hej, to verim, ja som ich tiez robila a som rada, ze uz nemusim. Bola som vecne vycerpana, unavena, nevyspata, nervozna. Vela stastia pri chudnuti:-)

no dakujem pekne...=))) ina moznost nie je.=)

samotne nocne skodia organizmu,takze telo si zvykne aj na toto

no ale potom, mam zase dennu... privykne si na to telo???

ahojte, ja sa nepridavam, len poradim kockam, kt robia nocne. Ked som sa na to pytala mojho doktora, ako sa stravovat, ked som celu noc hore, povedal mi, ze vtedy ked sa zobudim, zacina mi vlastne den. Priklad:
Zobudis sa o dvoch, do siedmej budes papat len ovocie a vecer o siedmej si das obed. A takto budes pokracovat, o jedenastej si mozes dat nejaky olovrant a co ja viem o troch veceru.

ahojte, ja zacnem s vami. uz konecne chcem. mam 170cm, 68 kg a chcem sa dostat na 60. pre dobry pocit tesne pod. =) drzme si palce, pojde to.
chcem sa este opytat ci je tu taka co taha aj nocne... neviem ako to mam riesit ked pocas dna spim a v noci som hore a zaludok pyta papat

mimochodom, rada sa pridam..teraz vazim tiez 78kg, takze mame rovnake podmienky takmer:)

damy, ja som tu dietu drzala tiez len 60 dni...zacinala som na 82kg pri vyske 172cm a po 60 dnoch som mala 67,5kg..:) takze spoko...a aj sa to drzalo..len potom lieky prisli a pomalicky to slo spat....ale nie az tam, kde predtym.Ale pol roka som sa tesila z toho, ze nevyzeram jak prasa.