mam nizky tlak niekedy aj 101/60 niekedy 105/70 som s toho slaba a malatna..... ako by mi ani srdce nebilo co ho pomoze zvysit ???
Nizky tlak krvy
asi mas velkú podváhu tak si slabá.
je dosť pravdepodobné, že to máš z tak nízkej váhy..
ano ak rano vstanem tak ma taky zavrat a toci sa mi hlava,a cez den som casto unavena ale aj to som dost chuda mam vysku 169 a vazim iba 45kg pritom v starve niesom prieberciva a jem casto a vela iba ze nie a nie pribrat.....
ja som mala 102-109 a druhy asi 58, mozno mas este v norme tlak, nie je iná prícina preco sa tak cítis?Mna az tak zle asi nebolo ako tebe. Teraz neviem aký mam tlak
turistika ,to plati aj pre vysoky tlak
striedavé sprchovanie, pričom by sa vždy malo končiť studenou sprchou, masáž kefou (smerom k srdcu!), pravidelná, podľa možnosti denná, športová aktivita, napr. bicyklovanie, prechádzky, turistika, tanec, gymnastika, plávanie, vyvarovanie sa prílišnej únavy a preťaženia, vyvážená strava, zvýšiť prísun tekutín, aj troška kávy, čierny a zelený čaj, ráno sa snaž vyhnúť prudkému vstávaniu z postele, strečing končatín,..
+ pozri si túto stránku:
www.klas.jagun.net