JOGA - poradte ak viete

igris

www.yoga.sk
tu toho asi najdes najviac, ale cez google sa da aj viac
nepises o aky druh jogy mas zaujem, ja sa prave ledva hybem po 4 hodinovom seminari powerjogy :)

Alternativa

Vplyv jogy je fakt komplexny, aj na psychiku. Zaklad je naucit sa pri joge spravne dychat a aj na spravnom dychani je postavene nase zdravie.

lala

Joga je uzasna pre kazdeho. Zial neviem vam poradi, ze kto kde uci v Bratislave, zijem v Chicagu. Ale yogu som cvicila vela rokov a mozem povedat, ze mi to zmenilo zivot. Je to dobre nie len pre kondiciu, ale zacnee spoznavat svoje telo, sustredenie sa vam zlepsi, pocas yogy myslite len na ten moment. Nic ine neexisuje, len vy. Je to uzasny, zravy pocit. Jedine na co by som sa sustredila by bolo, dobry cvicitel, ktory ovlada anatomiu a je prisny a vie, ktore cviky by neboli pre vas zdrave. Ak mate nejake konkretne otazky, rada odpoviem