je vhodny na schudnutie takyto jedalnicek?
rano - activia a cerealie
desiata - nejake pecivo (ale malinke)
obed - ako kedy, bud ovocie alebo jogurt
vecera - co je doma, ale vzdy len striedmo, napriklad zajtra si dam len krajec celozrnneho chleba so sunkou
k tomu vsetkemu cvicim denne tak 40 minut
prosim vas o vase nazory, co by som mala zmenit
dakujem
je to tak spravne?
idontknow
whee_ee
podla mna velmi malo
