viem ze takychto tem je tu uz kopa,no napriek tomu som sa rozhodla ze si zalozim aj ja svoju vlastnú.Mojím cielom je zdravo a kvalitne schudnut do leta okolo 5-7 kg,vybudovat vivditelne svalstvo na lytkach a brusku..prve vysledky by som chcela vidiet uz okolo 2.meisca z dovodu skolskeho vyletu do zahranicia..Budem rada kazdemu prispevku,rady.Tak nevahajte a pridajte sa piste svoje uspechy aj neuspechy,potesenia z ubytku vahy ale aj sklamania.Tesim sa:)
chcete zmenu?pridajte sa!
_weronika_
scarlett
a baby ako chcete bojovat s kilami, dietou nejakou, ci len cvicenim??
ssia
baby, pridávam sa...ja chcem hlavne spevniť...lebo už je to so mnou čoraz horšie ako sa mi zdá a ten môj zadok a stehná...no obrovské:((( ja sa neznááášam:(((((((
čo cvičíte? ja väčeinou len tancujem+telesná na ktorej dokopy nič nerobím:(
tinusska
zabicka1611 - ahoj zabicka :)) vyborne, tak teba sa budem drzat a budem bojovat.. si moja super konkurencia... ja mam 153cm a 60 kg!!!!! dufam, ze nevadi, ale budem aspon bojovat a nechcem spadnut..
meForMe
Achojte:)asi sa vam to bude zdat divne,ale mam cca180cm a vahu okolo 62..ale chcem schudnut zo zadku lebo ten je kriticky..
niqi
ahojte pridavam sa k wam mam 160 55 mala som o 5 kg menej a vyzerala som super teraz ako prasa:D,a inac schudnete par kg a buse to welka zmena tak opeknieteee
_weronika_
ja mam vysku okolo 168-169 a vha sa mi pohybuje oklo 65 kg ja by som chcela na 55 ale stacili by aj 58.uvidim ako sa mi podari:)
scarlett
bude to lahsie :)...a kolko vazis a merias teraz? ja vazim 71kg a meriam 172cm, ja by som chcela 60-tku :))
_weronika_
nie nemam este ziadnu temu.
Scarlett-dobre vidim ze mame rovnaky ciel,takze som si nasla partacku:)
