Pribera sa z pukancov?

hmmm som z toho jelen...ale vylucujem z jednalnicka:))

Vedeli ste že pukance sú vynikajúcim zdrojom vlákniny? V prípade, že sa pri ich príprave nepoužíva olej, alebo maslo, môžeme o nich hovoriť ako o diétnom jedle. Jedna šálka takto pripravených pukancov obsahuje len asi 30 kalórií.
-odkaz odstránený-

veroniika naozaj uplne najviac??

z pukancov a kukurice vseobecne sa pribera uplne najviac...sak aj svine sa kukuricou vykrmuju, aby co najviac a najrychlejsie pribrali :P

pukance ... ajajaj no to mozes radsej slaninu jest..

stále rovnaké otázky.
zo všetkého sa priberá, čo konzumuješ v nadmernom množstve, resp. ak tvoj príjem energie prevýši výdaj.
súhlasím s ccy (až na ten úbohý slovenský mozoček), kukurica je bohatá aj na selén, zinok, jód a ďalšie stopové prvky.

no pozor pozor, ti co tu vravia o tom, ze kukurica je nezdrava...to, ze obsahuje sacharidy a tym padom sa po nej pribera neznamena ze je nezdrava, to len ubohy slovensky mozocek takto vnima ...popcorn obsahuje vela vlakniny a antioxidantov, najnovsie studie dokazuju, ze 1 miska popcornu sa vyrovna 1 jablku ...okrem toho kukuricna vlaknina je najzdravsia spomedzi obilovin ...to ze sa z toho pribera, je blbost, pokial vydas nejaku fyzicku aktivitu, tak ti mozu byt pukance len a len k prospechu ...ovsem nesolene alebo len mierne solene

Jascačka ze sa pribera, ved aj svine sa krmia kukuricou :) + Mas tam sol, olej, maslo, cukor atd. podla variantu popcornu. Ale tiez ich milujem.

tiez si vezmi ako sa casto spomina ze aky su americania tucny a to suvisi s tym ze zeru len pukance a piju kolu...:D...tak mozno nejaka odpoved :D

kukurica je vlastne stelesnenie sacharidov.. je to najnezdravsia zelenina (ci ovocie?? :-D:-D:-D - kto sa v tom ma vyznat :-D).. obsahuje najviac sacharidov z celej tej skaly ovocia a zeleniny jednoducho.. to znamena, ze ak jej zjes vela, a nevydas tu energiu, priberies :-)
a neviem co vlastne oni do nej este k tomu pridavaju.. takze je mozne, ze obsahuje ovela viac skodlivych latok, ako si vies predstavit.. ale ak tam pridas k tomu este aj olej, a spominanu sol, tak je to vlastne kaloricka bomba :-))