cawte vsetci ..........chcela by som sa spytat ci bicykel pomaha aj na brucho alebo len na nohy .....a este ze na ktore casti noh najviac...pripadne keby ste mi poradili ako sa mam zbavit tuku na stehnach nejake cviky a tak.................diky mocmocmoc
stacionarny bicykel
chudnuca
l
STACIONARNY BICYKEL POMAHA NA WSETKO. ZAVISI OD TOHO, AKO DLHO A AKOU INTENZITOU BUDES BICYKLOVAT...NA SCHUDNUTIE Z NOH BRUCHA...A VPODSTATE CELEHO TELA ODPORUCAM BICYKLOVAT RANO NA LACNY ZALUDOK MINIMALNE 40MINUT...INTENZITU STRIEDAT..NAPR 4MIN RYCHLO 3POMALY...ALEBO 5 RYCHLO 2POMALY...TO UZ KAZDY AKO VLADZE A AKO CHCE...MINIMALNE 3KRAT DO TYZDNA..CIM CASTEJSIE TYM LEPSIE...POLHODINU PRED TYM SI DAT KAVU A POTIT A POTIT...POTOM CLOWEKU ANI CELY DEN AZ TAK NECHUTI JEST MASNOTKY,LEBO MU JE LUTO ZE RANO WYDAL TOLKO ENERGIE KOLI NICOMU ;) BICYKLOVANIEWRELO ODPORUCAM Z VLASTNEJ SKUSENOSTI.MNA TO TAKTO DRZI UZ ROK SKORO KAZDE RANO...A POOBEDE SEM TAM FITKO.
