Mam Anorexiu a chcela som sa len opytat ci by mi niekdo nedokazal poskytnut nejake tipy na uvolnenie sa, a na relaxovanie.
Dovod je taky, ze momentalne sa citim stale pod stresom pretoze sa snazim s Anorexie dostat.
Tak napriklad dnes som zjedla dva suchare a cerealnu tycinku a rano som cvicila 45 minut. Vo zvyku mam cvicit aj vecer no rozhodla som sa neurobit tak. Citim sa HROZNE, som nesmierne nervozna, neviem co zo sebou, mam pocit , ze stopercentne priberiem.
Som vycerpana a chcem si aspon na chvylu oddychnut. Neporadili by ste mi nejake tipy ako sa motivovat, pripadne rozptylovat?
Dakujem velmi pekne vopred.
Hrozna neistota...
AmieS92
ladyd
Takto tu anorexiu jedine podporis...ale predpokladam, ze sa z nej chces dostat...co ti ako ta , co som presne tym istym co prave teraz ty, tiez presla, radim... Najedz sa normalne a vychutnaj si to. Jedlo ta nezabije, jedlo ta udrzi pri zivote...
aaaaaaaaa
zapni si hudbu, citaj knihu, chod za kamaratmia
