ako sa spravne Stravovat ked chcem schudnut?

ak chctee fakt schudnúť a už nepribrať, navštívte túto stránku, zaručene dosiahnete takú postavu o akej snívate.
-odkaz odstránený-

snehuliacik : klikni na www.chudnutie-ako.sk.chod na forum a najdeš,čo treba

Nie je to len o delenej strave... Ja som napríklad prestala jesť mäso, mastné jedlá a podobne. Jediné čo môžem, sú ryby a to v nedeľu naobed. Okrem toho sladké si nahrádzam medom, pijem veľa tekutín - minerálky a bylinkové čaje, aspoň 3 litre denne, jem celozrnné pečivo, syry, sójové produkty a takto som pomaly schudla už takmer 5 kíl. Ale na každého platí niečo iné...

o.k dik idem si to pozriet

No a podla mna je to urcite teda delena strava.Principy stravovania najdes tiez na nete.

ahoj,fajn citanie o zdravom stravovani je na www.zenax.cz