Na ranajky jednu Activiu cistu nesladenu. Obed:jedne ovsene vlocky Fitness. Olovrant:jablko alebo hrusku (radsej to jablko) Na veceru nic. Na pitie len cistu vodu z vodovodu alebo mineralku (Budis,Natura,Drobcek,Rajec....) Verte mi ked sa tak budete stravovat ako ja tak urcita shudnete ale tie ovsene vlocky nejedzte sladke
CO JEST
adrien
clovek sice schudne-takto je mozne stravovat sa nanajvys tyzden- ale je to blbost! clovek potrebuje na cinnost mozgu a nervovej sustavy aspon jednoduche cukry, inak dojde k naruseniu pameti( zla koordinacia, zabudanie, zmatenost,...) a pekne povedane "zdebilnies". 20 percent prijmu potravy potrebuje IBA mozog na spravne fungovanie!
okrem toho v noci budes hladna a nebudes spat.
ver mi, mam s tym skusenosti
sissssa
na psychiatriu si zrela moja, schudnes svaly a vodu, len tak dalej a stratis menstruaciu a moznost otehotniet, gratulujem
jajka001_
to je jedalnicek anorekticky?
