Koniec s fajčením

J111 je prada ze nikotin zvysuje pozornost ale ked fajcis kazdy den tak velmi pochybujem ze si pozornejsi ako keby si nefajcil vobec... na stimulant si telo relativne rychlo zvyka a skor v bdelom stave nieje schopny dosahovat vysledky ako predtym...

Nefajčím 559 dní po 10 rokoch fajčenia. Pomohlo mi spojiť to s tým, že začínam pravidelne (3x do týždňa) športovať. Mám tiež na mobile appku, ktorá počíta dni :)

Prestat nie je vobec jednoduche, je to brutal zavislost. Sam som zavisly. Nikotim ma aj pozitivne ucinky, napr. zvysuje koncentraciu, pozornost a to sa mi teraz dost zide. Alebo ked prekladam, tak bez cig by som sa do toho asi v zivote nezacital. Vlastna skusenost.
Prestat by som prestal, ale cim by som to kompenzoval. Samotna kava mne osobne nestaci.

no a ja mam taky pribeh,Fajčim asi 2-3 roky, od 15teras mam 18 , a fajcil som vstale nepravidele,toznamena že niekedy 1za den niekedy vobec nekedy 3 vzdy sa to striedalo, a tým padom že som fajčil menej a menej za ielom prestat uplne som začal KAšLAT ! kašlem už pol roka lebo vždy si sem tam zafajčím a potom vlastne nejde prestat kašlat lebo telo chce dostat pravidelnu davku vo forme cigariet, no dost už mesiac nefajcim,kaslem stale, zapamätajte začnete kašlat vždy!! aj ked si date jednu cigaretu po 2ch mesiacovh!! preto ked už raz prestanete tak ...už nadobro!!nepríjemný kašel..so svrbením v hrdle..

Zdravím všetkých bojovníkov!Na silvestra som si dala poslednu cigaretku a od nového roka som s tým sekla.Motivujú ma predovšetkým ušetrené peniaze.Každý deň si odkladám 1,5 eura.Začala som fajčiť asi v 17,a tak maximálne krabičku,potom som otehotnela a nefajčila som asi 3 roky.Posledný rok som zase začala tak 7-8 denne.Zatiaľ to ide-moje konto rastie.Sama som zvedavá ako to pôjde.

ja mozem chodit do podnikov kde sa fajci mne to nevadi,to sa ale cudujem ,som myslela ze to nezvladnem.ale ide to, smrdi mi to..a s tym jedenim..ja som vzdy jedla vela, mam 55 kil a 175cm a jem setko co mi pride do cesty, mam dobry metabolizmus chvalabohu, ale teraz som zacala papat viac ovocia...ale radsej by som pribrala ako si znova zapalila bo to by som potom zacala fajcit znovu...
najprv som sa pokusala prestat tak ze to obmedzim a tak, ale to neslo, ja som s tym musela proste seknut, posledna ciga, viac si nezapalim...a mimochodom, velmi mi pomaha priatel ktory prestal fajcit somnou:)tak sa klepeme dvaja spolu, tak to ide laksie:)

ja som tiez prestala fajcit..od noveho roka som si dala zavazok..mam 17 rokov..zatial sa drzim, ale len preto, ze som naschval nechodievala do podnikov, kde sa fajci..lebo viem, ze keby som bola medzi takymi ludmi, zacala by som znova..ale ja uz nechcem...da sa to..aj ked dakedy som uplne nervozna...aa myslim, ze som zacala aj viacej jest..takze ak priberem nejak vyraznejsie..tak asi si obcas este zapalim, lebo mi to zato nestoji..ale vidim, ze sa to da..treba mat silnu volu a zuvat zuvacky stale..a stale sa niecim zamestnat, aby clovek nemyslel na cigarety..a mozno na zaciatok to staci iba trosku zredukovat..a az potom uplne vylucit..drzim prsty vsetkym, ktori chcu s tym svinstvom skoncovat;)

Neviete ako to je s tym zakonom o zakaze fajcenia v baroch restikach a pod.? Preslo to vobec a odkedy ma platit? akosi to neviem vygooglit.

ja mam sice len 18 rokov, fajcim od trinastich, takch patnast za den, samozrejme som zacala aby som zapadla do party. ale zacat bolo laksie ako prestat, teraz uz viem ze to bola somarina, ale pri mojej "pevnej voli" som nevedela prestat..az teraz, ked mi zacali zdravotne problemy..keby mi nic nebolo tak fajcim kludne dalej, ale to, ze mam 18 rokov a mam problemy so srcom, krvou, a milion dalsich, ma prinutilo nieco pre seba spravit, prestala som fajcit, zacala som cvicit a zdravsie zit..zatial sa drzim:))

Ahoj . Ja mám pomaly 30 rokov a fajčím už od 2 roč na strednej. Fajčím denne asi 30,35 cigariet a aj môj manžel. Neskutočne nám to lezie do financii. Mesačne nás to stojí okolo 6000korún a moje zdravie ani nehovorím. Kašlem ako dôchodca tuberák. Mnoho krát som skúšala prestať no stále som si zapálila. Dokázala som vydržať jeden deň. Práve dnes mám posledných 7 cigariet a rozhodla som sa už ďalšie nekúpiť. Viem že ak neni doma ani špačok, tak to horko ťažko ale ide. Doposial som robila tak že som si zalepila krabičku alebo napísala na chladničku neskutočné veci aká som slabá oproti tej odpornej cige, no vždy som po nej siahla. Teraz ích už nechcem kúpiť a uvidím ako to pôjde. potrebovala by som s niekým súťažiť. Páááá a držto sa