ahojte mam problem schudla som 20kg za kratku dobu ale koza sa mi nestihla stiahnut stiahne sa mi? mam 23 rokov pouzivam nejake spevnujuce pripravky sem tam cvicim snazim sa hlavne na brucho lebo tam ta koza najviac je skareda... myslite si v mojom veku je uz koza stara na stiahnutie sa? nikdy som nebola bohvie aka stihla tak mam obavi ze to bude vysiet...
koza
kozicka
kozicka
kedy mi ako vyjde cas za tie 4 mesiace co som drzala dietu som sa snazila 2 krat do tyzdna poslednu dobu skoro kazdy den pol hodinku hodinku ale len cviky ktore ma nebolia...mam problemy s klbamy a chrbticou tak ich moc nieje a nemozem az tak makat brusaky nesmiem :( a aj tak ich robievam co chrbat vystaci
majkaaa
Ja som schudla 25 kíl keď som mala po 40-tke,ale s kožou som problémy nemala. Chudla som zdravo a hlavne som od prvého dňa chudnutia poctivo makala vo fitku. Nič iné Ti teraz neotáva,len riadne makať. Brušáky,brušáky,brušáky...
suzen_
a babula kolko tyzdnov uz cvicis?
kozicka
yxo :D nenisom blba ze neviem ze to robi plastika :D ale sa tu snazim informovat ci to nejde inou cestou niesom az tak stara myslim zeby sa koza casom este nestiahla hned pod noz nemusim hadam ist
suzen_
no ja by som skusila cvicenie..ale nei sem tam ale fakt aktivne..kazdy den nech z teba tecie..alebo potom operativne odstranit led to velmi prevysa
kozicka
suzen ale ano vela ovocia zeleniny jedla som vsetko aj sladke len v malom mnozstve...
yxo
co trapne, co trapne?
previsy koze sa riesi esteticka plasticka chirurgia.
suzen_
no asi to chudnutie nebolo velmi zdravym sposobom..vsak?alebo sa mylim?
kozicka
ixo skor trapne ako vtipne
kozicka
ano aj som cvicila nie az tak moc zas bo tazsi clovek sa tazsie hybe no nelenivela som
