Ahojte! Mam problemy s chrbticou-skoliozu a mam teda nespravne drzanie tela. Co okrem cvicenia je vhodne aby sa to drzanie zlepsilo?..poradte..dik
Spravne drzanie tela
ja mam chrbat cely stuhnuty, sice neboli ale aj tak je to neprijemne. Cvicim cviky ktore som cvicila aj na rehabilitacii.
aj ja mam, uz cele roky:( nic som s tym nerobila a teraz ma boli chrbat ze neviem co so sebou. Ale asi je nutne istz a lekarom a dat nejaku tu rehabilitaciu a cvicit vela