cawte mam16, momentalne 78kil a 172cm viem je to vela..ale proste mam hrozne velke prsia(ktore by som si asi najradsej odtrhla)..a vlastne ked sa zacnem zdravsie stravovat cvicit tak schudnem ale schudnem otrasne vela proste nemozem zastavit chudnutie kym neskoncim na vahe 58-60kil-to schudnem si tak za 2mesiace..lenze zacne mi byvat zle som hladna boli ma hlava a tak jem normalnejsie a priberiem opet- a samozrejme stale s jojo efektom take 3-4kila:(...co mam spravit akosschudnut efektivne?:
Bud brutalne schudnem alebo naopak brutalne priberiem:(
janqa115
miro.83
Riad sa tym co pisu na tejto stranke a nemusis sa bat jojo efektu.
-odkaz odstránený-
