AKO SA TO VOLA?

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: AKO SA TO VOLA?

katu5ik

14.12.2008 13:15:42

prosim vas, pomozte, ako sa vola taky domaci posilovaci stroj, ktorý je hlavne na vnutornu stranu stehien? sa to tak stláča.. pretože rada by som vedela, aké ešte iné cviky sa s tým dajú..

tu je obrazok..sorry, za moj kresliaci talent:D:D:D a snáď pochopite, co mam na mysli.. dakujem

katu5ik

14.12.2008 15:15:21

ale ak by niekto vedel poradit, tak kludne:D:D

katu5ik

14.12.2008 14:49:37

:) no tak už daco vykuzlim snad:D:D:D

mamca

14.12.2008 14:24:57

Ejha,tak v tomto asi neporadím... Vyskúšaj rôzne polohy :))))) a hádam sama na niečo prídeš... Ja "cvičím" hlavne pešou chôdzou,tak neviem.:)

katu5ik

14.12.2008 14:15:47

hehe, vdaka:) lebo som to vyhrabala po sto rokoch zo skrine, a zaujima ma, co este sa s tym da posilovat..okrem tej vnutornej strany stehien a prsnych svalov:)

mamca

14.12.2008 14:14:24

:) Prajem veľa vytrvalosti a pevné svaly.

katu5ik

14.12.2008 14:13:31

a ešte ake cviky sa s tým daju?? .. napr. vonkajsia strana stehien sa nejako da?? :) dikes

katu5ik

14.12.2008 14:09:16

ďakujem váám :):)

[zruseny8]

14.12.2008 14:02:17

ab-trimmer to nie je

trenerka

14.12.2008 14:00:42

myslis take penove co sa pritlaca k sebe..je o na prsia..alebo si do das aj medzi nohy a a stlacas?

katu5ik

14.12.2008 13:51:38

ae to asi neni ono :(

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Urologička: Zvyk ponechať si mokré plavky na sebe robí veľké problémy, je to ideálne prostredie pre množenie baktérií

Ríbezľové želé, broskyňový džem a ďalšie recepty bez chémie, s ktorými si zavaríte leto do pohárov!

Primárka oddelenia dlhodobo chorých: Úpal je v prípade starších ľudí rovnako nebezpečný ako infarkt

Pediater: U detí sa črevné ťažkosti objavujú aj po náhodnom napití vody z bazénov

Skúste letné džemy s nižším obsahom cukru