nieco by som maskrtila a neviem co, mate typ?

Vedeli ste ze jablko ma tolko energie, kolko telo spotrebuje pri jeho straveni? Takze jablcka sa mozu pri redukcnej diete :-)

jednotkadvojka, ako z coho. vo vseobecnosti ovocie obsahuje vela cukru preto sa neodporuca velmi pri chudnuti. ale napriklad existuje ananasova dieta, citrusova dieta a tak. ovocie obsahuje vlakninu preto pomaha pri traveni. co sa tyka zeleniny je velmi zdrava. da sa pribrat aj zo zeleniny - zo zemiakov, myslim preto ze obsahuju skrob.
kazda potravina je ina, telo ju inak spracovava ak sa naucis co ako funguje nebudes mat problemy s chudnutim ani s priberanim

oriesky su kaloricke. su zdrave v mensom mnozstve, neprazene, nesolene. z privela orieskov sa pribera a navyse problemy so zlcnikom

oriesky su super, alebo susene ovocie

Prečo sa nemôže zo sladkého chudnúť? a zo zeleniny priberať?

banany...posypane kokosom,makom,skoricou,grankom...
polievam banan aj cokoladou...
ostatne tu uz bolo pisane...
my jeme aj kapustu,ale neviem ci niekto povazuje toto za maskrtu...ked je sladka tak je velmi dobra...
aj brokolica je velmi dobra,uvarena v pare,trochu posypana vegetou s bylinkami...

mrkvicka, kalerab, jablcko, pomarance, mandarinky, grepy

to chcem vediet aj ja:D