No ahojte, a je to tu už sa nemôžem na seba v zrkadle ani pozrieť, preto prosím tých ktorí majú nejaké tie skúsenosti ako na to chcela by som schudnúť dákych 4-5 kilo a bola by som happy, moje problematické partie sú zadok a nohy, mám pocit že všetok tuk sa ukladá iba tam a sem tam na brucho. Takže kto ste nejako účinne schudli prosím o rady? :)
Ako schudnúť efektívne
anjelik
enhi
nie to nerob...schudnes s tym ale...citala som zaujimavy clanok o tom a ze moze u niekoho vyvolat velke zdravotne problemy....a potom ked s tym prestanes zas priberes...takze jedine ze by si dodrziavala ten rezim cely zivot ale to tazko...dietami neschudnes....zacni cvicit staci 3-4 do tyzdna pol hodku....davaj si polovicne davky z jedla ale dopraj si vsetko...a navyse ked stale na to myslis ze chudnes tak to ide tazko...ja som citala ze niektore zeny ktore dali stop dietam ze schudli postupne a nic pri tom nerobilli....len tancovali...takze ziaden stres
anjelik
zabka? a postup by tam bol aký
zabka
90 dnova rozlisovacia dieta
