Prosím, pomôžte.. už neviem čo so sebou, nenávidím svoje telo, som príliš tučná.. mám 72 kg!! pri výške 173cm a už sa na seba nemôžem pozerať...nič nepomáha.. musím nejesť! prosím, píšte tie, čo s tým máte skúsenosti.. Ďakujem...
Nenávidím sa!
nejedením si len zbytočne spomalíš metabolizmus a zničíš zdravie .... nechci skončiť ako tá pustate ci jak sa vol,že pribereš aj z jablka...
skús račej zdravú životosprávu a pravidelné cvičenie,ale o tom sa viac dozvieš vo fore o chudnutí..