ahojte vsetci zacala som si citat o zdravej strave lebo by som mozno chcela vyskusat nieco ine teda zaradit do jedalnicka len zdrave veci ....v podstate sa snazim zdravo stravovat nizkotucne veci len kuracie mäso a podobne ale citim ze by som este potreboval pritvrdit .a pocula som ze aj niektory nizkotucne veci nemusia byt zdrave tak sa snazim o tom zistit nieco viac .poznate nejaku dobru stranku ktora sa tym zaobera dajme tomu biopotravinami alebo skor vsetko co sa tyka zdravej stravy ..dakujem
bio zdravo ....
karbo
katka26
Karbo .... len k tým nizkotucnym veciam .. ako mylne si na tom ak si myslis ze si dobre spravil ked si das dajmetomu nizkotucny jogurt, ma plno sacharidov - tukov, a tie uzkodia viac ako keby si si dal klasicky jogurt ... v tom je hacik ze odtucnene nechutia vyrobky nemaju chut ved co by malo na nich chutit, tak vo vyrobe do toho nacpu plno sacharidov, si pozri na obale ... lepsie spravis ak si das normalny klasicky jogurt, lebo cukry niekedy viac uskodia ako tuky ..
poliewoocka
-odkaz odstránený-
miro.83
-odkaz odstránený-
