som na vozíku a mám neznesiteľné kŕče (spazmy) v nohách, chytá ma to hlavne v noci a poobede ked idem z postele ne vozík, užívam aj lieky, ale tiezaberú len chvílu, môže mi niekto pomôcť, dakujem
spazmy
perna
janík
ak ide o krče lýtok,pomôhla by akupunktúra,stačí napichnúť po jednom bode na lýtkach,niekedy už po prvom napichnutí krče zmiznú ä väčšinou sú spôsobené chladom,napr. v noci si schladzujeme nohy vykladaním na paplon(perinu)a pod.
Alternativa
Mohla by si skusit reflexnu masaz chodidiel. Da sa to naucit aj z knihy, verim, ze mas pri sebe niekoho blizkeho, kto by to zvladol. No a masaz celych noh by bola dobra tiez, na prekrvenie aspon podla moznosti. Zvys prijem horcika, vapnika, dobre by bolo pridat B-komplex.
