Ahojte...neviem ci to patri medzi chudnutie.ale chcem sa spytat, ako sa da aspon trosku pribrat, hoci pomaly...Mam 20 rokov, meriam 166 cm,a vazim 45 kil..pri tom vaha sa mi nezmenila minimalne 6 rokov urcite.A neviete, ako sa da aspon trosku zvacsit zadok?Nepoznate nejake cviky..alebo nie co ine, ale prirodne?Problem s papanim nemam, nikdy som nedrzala zaidnu dietu a ludia sa cuduju , aky mam apetit a ze kde sa to do mna zmesti, ked vidia ako jem...
problem...ako pribrat
lolla20
bond..., james bond
Kremse, laskonky, spice, puncaky, rolady
nugety ,salonky, bocik, skvarky, mastny chleba
