Poradil by mi niekto nejake rady aby som vedela byť hore co najdlhsie a nezaspat mávam nočne.
ostatne
**
aj ja som denný tip a niekedy vydržím ako vravíš aj 30 hodín a potom 2 dni spím, ale to nie je správne, ale to je len výnimočne, väčšinu roka som už o 21-vej hodine unavená
kupelnik
no ja by som mal byt denny typ a vydrzim aj 30 hodin :)
a cez noc to je najlepsie... sice potom spim dva dni... ale fakt telo ma prirodzeny biorytmus a ten by sa nemal narusovat inak to moze vies k roznym porucham...aspon tak ma to ucili v skole :)
**
vyspať sa cez deň. ale možno ideš proti svojmu organizmu, ak si denný tip, tak budeš v noci unavená za každých okolností, v takom prípade by si mala zmeniť prácu. prajem veľa šťastia
