mam 25 rokov a mam nadvahu
chcela som sa pioradit ohladne jednej veci
da sa pribrat z pitia light vyrobkov? samozrejme nie na litre ale tak denne 2 pohare ked si dam- totizto mam nizku hladinu cukru a potom mi to pomaha pri normalnom jedalnicku:)
light vyrobky
renatka25
lex
Pozri si na e-kulturistika.cz energ. hodnoty vyrobkov, light podla mna nie su zrovna menej light ako normalne.. Urcite nemozes schudnut len tak ze presedlas na light produkty, je to len obchodny klam..
barbinka
renatka: keď chceš schudnúť, daj si na raňajky jablko s banánom, na obed zeleninový šalát s kuracím mäsom, alebo tuniakom a na večeru to isté čo na obed len polovičnú porciu a takto podobne sa stravuj.
renatka25
to som nikdy nepocula ale vdaka vyzeral to logicky
ale chcela som sa spytat cisto na to ze ci sa pribera z toho umeleho sladidla
evcca
ja som citala, ze light vyrobky nie su vhodne, pretoze mozgu vysielaju falosny signal, ze prijalo sladke, ale pritom ziadnu energiu a potom sa obdobne tvoje telo sprava ked prijmes ozajstny cukor, mysli si, ze to nie je energeticke a jes viac ako by si mala.
