vraj treba jest zeleninu a ovocie ale ako ked je mi z toho spatne ako riesit travenie tychto zdravych potravin
ja nemozem ovocie
ardika
ardika
z kazdeho ovocia i zeleniny mi je spatne preto vitaminy beriem v tabletkach teda synteticka forma a ked enzymi no pankreolan to neriesi
RNG
ardika, enzymi .
Niektore cukry a sacharidy potrebuju byt rozlozene enzymami, aby sme ich vedeli absorbovat. Ak mas malo kyselin alebo nedostatok tychto enzymov, dostanu sa tieto nestravene sacharidy do criev a naduva ta z nich. Naviac sa v crevach premnozia niektore bakterie, ktore z toho ziju, co nam tiez nerobi dobre, lebo aj dobrych bakterii ked je privela, nie je to zdrave.
Dobra prax je nekombinovat v jednom jedle zeleniny a ovocia, este lepsie je doplnit si chybajuce enzymi, tj brat enzymi s kazdym jedlom.
