cauko ludia. poradte dajake triky a finty ako schudnut, potrebujem schudnut aspon 5 kil za mesiac a kebyze aj viac tak sa velmi tesim. kolko ste uz schudli a ako sa vam to podarilo?? dakujem
prec s kilami
smutna:((((((((((
lenik
triky? nechapem neikedy cakate ze to ide zazracnym lusknutim prstu
triky su nasledovne:
- neprejedat sa
- jest s mierou vsetko- male porcie a 5 krat denne
- pohyb
- vela tekutin
