ahojte, neviete či skupinova terapia zaberá proti silnej treme, teda niekto kto uz ma skusenosti a ako by som nasla takych nejakych ludi s podobnym problemom kde by sme to mohli riešiť v skupine. v mojom meste nic take nie je a neviem ci ma vezme aj iny psycholog, prosim poradte mi..moze byt aj kontakt na dakeho dobreho psychologa, nitra, blava, banska bystrica , a okolie..dakujem vam
tréma - psychoterapia
tremka
nika-v
Bolo by dobré nájsť si schopného psychoterapeuta, ktorý by Ti vhodnou formou terapie pomohol. Vhodnou formou relaxácie alebo autogénneho tréningu by Ťa naučil postupne zdolávať trému, ktorá je vlastne strachom očakávania niečoho niečoho, strach z vystúpenia, strach zo skúšok, atď.
ala008
no aj ja mam taky problem a neviem co s tym
tremka
no ved hej ale kde taku skupinu najdem ?u nas to nie je
Alternativa
Tremka, ale Tebe nestaci najst skupinku, do takej by Ta mal zaradit odbornik /psycholog, psychoterapeut - ako chces/. Osobne si myslim, ze individualny pristup odbornika by bol ucinnejsi a rychlejsi. Ale zalezi na cloveku, niekomu moze lepsie ôsadnut" terapia v skupine.
martina25
Ja si osobne myslím, že ti psychoterapia pomohla. Psychoterapeut ti stanoví vhodný druh terapie. Veľa šťastia a uvidíš, že po pár sedení sa z teba stane nový človek.
