Ahojte. Chcela by som sa opýtať, či nemá niekto nejakú dobrú radu, ako získať lepšiu imunitu. Som náchylná na choroby a vždy mi vlastne niečo je, čo sa zdravia týka. O pár mesiacov mi idú vyberať mandle, takže teraz budem brať antibiotiká dlhšiu dobu, čo mi vôbec nepomôže. Mám už totiž s nimi zlé skúsenosti... Prosím Vás poraďte mi niečo, lebo už som skutočne zúfalá!
Ďakujem!
imunita a mandle
mira
Bábika, imunita znamená pevné sliznice, kožu, zásadité vnútorné prostredie, odhlienené celé telo. Mikroorganizmy majú radi jednoduché cukry a hlieny , mastné lepkavé kyseliny. Ak im to nedáš, vyhynú samé.
Pevné sliznice a kožu budeš mať ak zaradíš rôzne upravené zeleniny a celozrnné obilniny, trochu strukovín. Aspoň na 1 mesiac vyraď všetko ovocie - budeš prekvapená, ako sa zlepší tvoj stav.
