dobryden :) chcela by som sa opytat ze ci nevie niekto nazov tabletiek ktorz pouzivaju kulturisti alebo sportovci na nabratie hmotnosti..lebo som o tom uz davno citala na internete ale nezapametala som si nazov :) vopred velmi pekne dakujem
hmotnost
opicka666
opicka666
tak jedlo mi sotva pomoze .........ja zjem dokopy mozno viac jak polka triedy :D...meriam 168 vazim 47 niekedy 48_49.....
scarlet
ja mám zasa opačný problém, ja by som potrebovala trochu zo svojej svalovej hmoty ubrať
Ak chceš pribrať, kulturisti užívajú v objemovej fáze takzvané "Weight Gainery", dostať ich v každom obchode s doplnkami výživy.
Sú to práškové formy, ktoré obsahujú hľavne veľa sacharidov v rôznych formách.
Pripravuj s plnotučným mliekom a uvidíš, priberieš.
tabletové formy priamo na pribratie váhy určené nie sú.
Mimochodom, koľko meriaš a vážiš?
opicka666
prosim poradte
