Zaujíma ma, či je zdravé zapíjať jedlo vodou alebo naopak. Čo zrýchľuje trávenie? Snažím sa schudnúť, myslíte, že keď budem piť pri jedle vodu, pôjde mi to efektívnejšie?
Piť pri jedle???
julinka
Kazde rano na prazdny zaludok vypit pohar teplej vody. taku teplu ako len znesies.a normalne sa stravovat obmedzit chlieb a sladkosti.
umenie piť :)
Piť pred jedlom,počas jedla nie a po jedle zásadne nepiť studenú vodu, ale horúcu alebo horúci čaj.
Pred jedlom piť zelený alebo Pu-erh horúci čaj.
nepit
Nepit, lebo voda zrieduje traviace enzymy v zaludku.
seda
pit pri jedle sa nema z toho dôvodu, aby sa do jedla dostalo viac traviacich slin, aby sa jedlo v tele rychlejsie a lepsie stravilo. Ak chces chudnut, pi vela vody pocas celeho dna, nie len pri jedle. A je samozrejme dolezite sa po jedle poriadne napit.
