Ahojte, chcela by som zacat navstevovat hodiny tae-ba, ale neviem ,ako to presne funguje.. ze ci mi to pomoze zhodit??? alebo iba spevnit (sice to je dolezitejsie , ale hodili by si mi aj take 3 kilecka dole:-))))
Napiste mi aj kolko ste na tom zhodili , alebo lepsie povedane na centimetre, kolko vam to spravilo pribl. ? diky
TAE-BO
kwa
rita
Ja som chodila na taebo uz pred 4 rokmi bola som velmi spokojna pretoze sa mi spevnilo telo,hlavne brucho a stehna aj som schudla no nepamatam kolko.A znovu som zacala asi pred mesiacom chodim 3krat do tyzdna.Dôlezite je aby si po cviceni uz nejedla a uvidis vysledok.Zaciname cvicit 18.30 do 19.30 domov sa vratim o 20.00 takze uz nejem, a ani sa mi nechce a ak by si nahodou bola hladna tak si daj kusok ovocia.
kwa
asi sa nedockam odpovede mmm :-((
