Nachádza sa v bravčovom mäse, celozrnných obilninách, zemiakoch, strukovinách a orechoch. Nedostatočný prísun tohto vitamínu vedie ku strate chuti do jedla, opuchom končatín, zmätenosti, zväčšeniu srdca, ochabnutosti svalov a k nervovým poruchám. Nedostatkom trpia najmä alkoholici..zaujímalo by mo toto..KED SA ZAčNE BRAT THIAMIN TAK NAPR. ZVEčšENIE SRDCA SA DA UPRAVIť A ZREGENROVAť? čI JE TO Už TRVALE?
