gravidita a kŕčové žily

ifka

aj sprchovanie striedavo teplou a studenou vodou trosku posilnuje zily.koncit treba studenou vodou.zily maju byt pruznejsie.

RNG

estge doplmim, moja zena pouziva resnejsie pancuchace(support pantyhose) uz vyse 30 rokov, a to jej zastavilo tvorenie krcovych zil. Inac jej sestry a matka mali v jej veku uz doslova cierne nohy.
Ja viem, nie je to prijemne, hlavne v lete sa to snazi odkalmat, ale za mesiac nenosenia to bolo okamzite vidiet!

RNG

Davaj si nohy co najcastejsie hore, spi s vysokou poduskou pod nohami, ber velke davky silnych antioxidantov(vytazok z hroznovych semien(**), alfa lipoicka kyselina(**), karotenoidy vsetkych druhov atd)
Pripadne si kup polsky krem Venitan a natieraj si nohy 2 x denne(obsahuje escin(1 %), silny antioxidant z pagastanu konskeho, specificky ucinny na krcove zily.
(**)doplnky mam aj v mojich obchodoch, Venitan iste najdes v mnohych drogeriach alebo oddeleniach s kozmetikou.