bolest v krizoch a menstruacia

mira

Ako 1. pomoc stláčaj body na nohe na úrovni vystúpených kostí na členku v strede medzi achillovkou a členkom z obidvoch strán. Stláčaj s výdychom.
Lepšie je ale odstrániť príčinu, a to je sťah orgánov spôsobený mäsom, vajcami a soľou. K tomu prekyselenie.
Prinajmenej 2 týždne pred menzes žiadne mäso, najlepšie vôbec.