MOHOL BY MI NIEKTO PORADIT? JE MOZNE ZIST Z INZULINOVOU DAVKOU A AKO?
CUKROVKA
Telo sice vie vyrobit mensie davky cukru aj z tukov a bielkovin, ale hlavny zdroj su sacharidy. Ked znizis davku sacharidov a budes jest pomaly stravitelne(=nizky glycemicky index) celozrnne a hrubostruktutalne mkomplexne sacharidy, budes potrebovat menej inzulinu a nie tak casto, lebo hladina ti nebude natolko kolisat.
Ano da sa to,ale vzdy zalezi na okolnotiach.Priklad:zacat jest jedla s mensou energickou hodnotou a viac pohybu.