13 dňová mliečna dieta

2.den drzim tuto dietu ale mam strasnu chut na sladke..na taku cokoladu ,zmrzlinu a este aj na biele pecivo...Ako sa mam tejto chhuti zbavit???

vsak by som asi utekala na zachod v kuse :)kaslite na diet radcej cvicte a nepapajte sladkosti,biele pecivo atd...

odpoved na prispevok Swaygirl-
poznam tu metodu dost dobre a ak ju dodrzujete fakt poctivo (ziadny prehresok a jete len to co je predpisane v jedalnicku) tak funguje naozaj na 100%, drzala som ju v januari a za dva tyzdne som bola lahsia o 6 kil (bez jojo efektu) a teraz som dva tyzdne ukoncila a schudla som 5 kil, takze odporucam

môžeš piť ešte rôzne nesladené čaje, okrem čierneho čaju a čistú vodu. Tá minerálka by mala byť nesýtená...
to je hádam jasné

môžeš piť pri tom iba minerálku. Daj pozor, aby si si nevyvolala touto diétou skrytú alergiu na bielkoviny...
Môžeš byť alergická na mlieko a mliečne bielkoviny, len ešte o tom nevieš, lebo si to všetko v takom veľkom množstve ešte nepapala. Keď si už alergiu vyvoláš bude ti zle a vtedy už zvyčajne býva neskoro.

prosim ja velmi cem poradit co sa pritom smie pit prosim napiste prosimmmmmmmmmmmmmmmmm

ak tu je niekto kto drzal tuto dietu nech sa mi ozve..prosim:)))))...dakujem.:)))alebo kto ju este drzi

dievcatka, vyskusajte radsej 90-dnovu dietu. slubuje zmeny metabolizmu a co viem, tak vela ludi uz s nou schudlo a HLAVNE nepribralo spat!!! najdete knihy na www.lamky.net Ja som ju drzala dva tyzdne a mala som 5 kg dole, ale to len zaciatok. Moze sa s nou schudnut az 30kg. Mozno pre niekoho vela, ale to vsetko zavisi od metabolizmu a od cloveka. Napr. niektore s nou vobec nechudnu ako by chceli a inym kila miznu ako zazrakom. Myslim, ze za skusku stoji. Trva dost dlho, ale da sa vydrzat - je tam povoleny aj kolacik :)) vela stastia!!

je tu niekto???

Ludkovia, prestante pit mlieko. Pre svoje vlastne dobro.