chudnutie s orbitrekom

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: chudnutie s orbitrekom

susane

10.02.2008 10:30:25

podarilo sa niekomu schudnut s orbitrekom?ja uz cvicim vyse mesiaca kazdy den 25min.a nic,praveze sa mi zda ze mi narastli stehna,poradite mi niekto?

nibiru

11.03.2008 20:47:52

ja cvicim take 2tyzne po 20min a optimalne vysledky by mali byt vidiet vraj o 2-3 mesiace a pri chudnuti je dolezita 50percent strava a 50percent pohyb bez neho to nejde to ti povie kazdy doktor.

kyblik

11.03.2008 20:47:12

ja cvicim take 2tyzne po 20min a optimalne vysledky by mali byt vidiet vraj o 2-3 mesiace a pri chudnuti je dolezita 50percent strava a 50percent pohyb bez neho to nejde to ti povie kazdy doktor.

Swaygirl

17.02.2008 14:31:42

joj to ti vazne nepoviem..ale nie nejako vela..ma nejakych 160-165cm neviem presne..a teraz vyzera ze by skor mala pribrat..

tinusska

15.02.2008 07:47:57

Swaygirl - a kolko mala povodne kamaratka kg? aspon priblizne...

Swaygirl

14.02.2008 17:13:33

kamaratka na nom cvici hodinu denne a za mesiac poxudla nejakych 7kg...

tinusska

14.02.2008 15:01:00

ako dlho treba cvicit, aby boli najlepsie vysledky? kazdy den?

kyblik

10.02.2008 10:37:21

je jedno akym strojom cvicis, dobry je akykolvek aerobny pohyb- v tom by nemal byt problem
pri chudnuti je dolezitejsia STRAVA nez POHYB, to je len doplnok, takze ak neupravis trosku stravu tak to pojde tahsie, resp tak ako doteraz
pri chudnuti= 80% strava 20% pohyb