ahojte chcel som pribrať tak som začal cvičiť,váha išla pomaly tak som skusil proteiny. Ked ich uživam tak mám pocit že mam vjac vyražok, či už na tvary alebo na chrbate... Môžu mať na to proteiny neaky vplyv..?
a co konkretne mas, aky "protein" ?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Krém SPF na tvár: Nezbytná ochrana pokožky pred slnečnými lúčmi
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Aký je váš kolagénový vek?
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl