Kupil som si presny nazov VITAMIN B12.
Chcem sa opytat kedy je to najlepsie brat ci na lacno alebo medzi jedlom, po jdele, pred jedlom? Dakujem za radu.
B12
lulolulo22
lulolulo22
no dakujem vam
RNG
Alternativa, myslel som "podavany cez zaludok', lebo ked napisem oralne, tak mi budu vycitat ze nepisem po slovensky...
Cez hlienom/mazom pokrytymi zaludocnymi stenami sa absorbuje extremne malo, absorbcia je cez sliznice a vystelky criev.
RNG
Su aj B vitaminy, ktore sa rozpustaju az v tenkom creve, a su aj liposomicke, pod jazyk,(sublingual)
Alternativa
Cez zaludok sa toho vstrebava velmi malo, az na alkohol. Uplne vstrebanie vyzivnych latok je vyznamne z tenkeho creva. Preto je vhodna uz uvedena sublingualna forma alebo forma s predlzenym, retardovanym ucinkom /ani neviem, ci takyto B12 na trhu v SR je/. Tato forma sa vstrebava cez tenke crevo. Netreba zabudnut, ze na dobry ucinok B12 na organizmus, musi sa spojit s vapnikom.
RNG
Jediny vitamin B-12, ktory sa ucinne vstrebava je sublingualna forma, tj pod jazyk.
Cez zaludok sa nevstreba z neho dokopy nic.
Preto lekari davaju injekcie B-12 .
Ale Sublingual B-12 pracuje, je to novsia forma, kde sa dostava spod jazyka cez sliznicu rovno do krvneho obehu.
lulolulo22
alebo s nejakym ovocim, aby sa lepsie vstrebalo.. chem aby sadostalo do tela co najviac..
