ahojte,poradite mi niekto ako sa da chudnut po porode, ked zena koji nemoze jest takmer ziadnu zeleninu a ovocie a do nicoho sa nezmesti a nechce sa jej cakat kym dokoji, pritom uz takmer denne cvici a je z toho strasne zufala ze kg sa ak tak idu len nahor,prosim pomozte.dakujem za kazdy prispevok
Chudnutie po porode
damaxy
Vieš preto sa pýtam lebo máme v rodine 3 týždnové bábo sestra je všetko,ovocie okrem citrusov a aj zeleninu okrem kapusty a paradajok a naše bábo je spokojné.Cítali sme knihy o dietati od Dr.svejcara a tam nikde nič také neuvádza.Inak sestra chudne a to ju krmim jogrtami,po kojení sa vždy napapá,napije a aj medzi tým dodržuje pitný režim a občas aj niečo sladké si dožičí.Kojené dieta musíš ale nechat odgrgnút u týchto malých je to dost zložité,prehodíme ju cez plece a pritláčame na chrbátik ,niekedy odgrgne aj čosi vyvracká.Ked ju bolí bruško masírujeme a davame na chvílu lahnút ne bruško a keby bolo s plynmi zle máme aj rektálnu rúrku na vypustenie plynov z konečníka.A čo vy?
damaxy
a prečo nemôže jest ovocie a zeleninu?
