...neviete mi nieco poradit na vysoky cholesterol? moja mamina by potrebovala poradit....ma 51r.
Vysoký cholesterol
lyly
Peter Sovad
Dietu je dobré podporiť zerocholom www.lekarenliecba.sk rastlinné fytosteroly znižujú vstrebávanie cholesterolu z tráviaceho traktu.
Ute
Proti vysokému cholesterolu:
1. prísne upraviť stravovanie: v stravovaní obmedziť tuky, ale aj sladkosti a cukor!!!, obmedziť mäso!, jesť zeleninu, ovocie, vlákninu
2. neprejedať sa,
3. jedlo si rozdeliť na malé dávky hoci viacej dávok
4. pravidelne sa hýbať - venovať sa pohybu z ktorého má radosť
5. atď. ...
Je to ťažké dodržať také stravovanie a nefunguje tá zmena zo dňa na deň, skôr je to záležitosť (ako u koho) mesiacov alebo rokov!!! Ale dá sa to.
julia21
odporucam na znizenie Ashwagandha, mne to pomaha
RNG
Policosanol 2x 10 mg. Je to vytazok z cukrovej trstiny
zuzi
moja babka jedla kazdy den cesnak a perfektne jej to pomohlo znizit cholesterol
